Temiz tencere ve kap kacak bebeğinizin yemeğini pişirmek için tam aradığınız şeylerdir. Güveç, düdüklü tencere veya mikrodalga fırında yararlı olabilir. Aman hemen gidip bunları satın almayın, sadece varsa kullanın. Kaynar suda gıdaların besleyici özellikleri kaybolduğundan meyve ve sebzeleri buharda haşlamayı tercih edin. Bu işin en ucuz şekli bebeğinizin yemeğini benmari usulü pişirmektir. Ancak içine mama kabını koyacağınız tencerenin kapağının buhar kaçırmamasına dikkat edin.
Az miktarda meyve ve sebze pişirmek için mikrodalga fırın da gayet elverişlidir. Mikrodalga'da biraz veya hiç susuz pişireceğiniz yemekler besin değerlerini daha çok korur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder